Cambiare focus è il segreto

Ci focalizziamo sempre su perdere peso, dimagrire, tonificare, vedere la tartaruga sull’addome, quante calorie bruciare… 

Ma la realtà è che per fare tutte queste queste cose abbiamo bisogno di costanza e la costanza non viene dall’auto disciplina ma dal piacere. 

Trovare nell’allenamento e nel Pilates un piacere, un divertimento, un benessere ci porterà a non poterne fare a meno e di conseguenza a raggiungere i nostri obiettivi senza grandi sforzi né obbligazioni.

Se cambiamo il nostro focus sicuramente potremmo trovare un allenamento che ci faccia divertire e che ci faccia passare un momento spensierate e di gioia. 

Nelle mie lezioni cerco sempre di trasmettere un sorriso e non soltanto la tecnica proprio perché se troviamo il modo di amare quello che facciamo non potremmo più farne a meno. 

È solo così potremmo essere costanti senza sentire il peso dell’obbligo e tutto il resto verrà di conseguenza.