Ma come fai a non mollare mai? Dove trovi la motivazione?

Una di voi la settimana scorsa mi ha detto:

“Mi sto impegnando tanto ma non vedo cambiamenti, io ci provo ma tanto su di me è inutile”

Ok. Parliamone.

👉🏻 Abbiamo detto che per mantenere i risultati dobbiamo diventare il risultato ma prima di raggiungere il risultato dobbiamo fare un percorso!

👉🏻 Fare un percorso vuol dire SCEGLIERE DI ESSERE COSTANTE e imparare a capirti e conoscerti.

🚫 E la parte più difficile è proprio l’inizio! Qui primi mesi che ci mettono in difficoltà, ma che puoi superare con decisione, forza e costanza!

*Dovrai imparare a stare con te stessa.

*Dovrai scoprire cosa ti fa davvero bene e cosa no.

*Dovrai capire chi è come vuoi essere.

*Dovrai imparare ad ascoltare davvero il tuo corpo e a zittire i pensieri demotivanti e negativi.

*Dovrai imparare ad apprezzarti, a vedere le tue qualità e a fortificarle.

*Dovrai accettare i “giorni no” come parte del percorso e non come disastro che mette fine al percorso.

*Dovrai smontare abitudini che ti fanno stare male e creare abitudini che ti fanno bene!

E quando avrai imparato a conoscerti e ad amarti sarai più forte, più sicura, più splendente.

Non sono qui a dire che è un percorso veloce o facile. 

Sono qui a dirti che se fai un percorso con te stessa, se ti metti in gioco, se sei disposta a imparare e a cambiare allora si che puoi trasformarti!

Dipende tutto da te!

Il tuo benessere, il tuo corpo dipende tutto da te 💝