Metodologia Pilates Life Academy:

i miei fondamentali!

🎋 Comodità = Costanza = Risultato

Rendere il pilates comodo per tutte. Sei tu a gestirti gli orari, gli spazi e il tempo che puoi e vuoi dedicare.

Se sei comoda riesci a essere costante e di conseguenza avere risultati.

🎋 Priorità su di te

Prenderti cura di te stessa non è da egoista, anzi! Ti fa stare bene, vederti bene ed essere più sicura ed energica.

Tutto questi si trasforma in più forza ed energia da usare per te e verso gli altri.

🎋 Adattabilità

Il problema che ho sempre riscontrato nei corsi classici è che sono pieni di paletti. Volevo qualcosa che si adattasse a tutte.

Il programma c’è ma è adattabile al livello, al tempo e alla situazione che stai vivendo.

🎋 Fattibile per tutti

Non mi piace fare differenze, il pilates è per tutti e anche l’Academy lo deve essere! Per chi ha poco tempo, per chi è sempre in viaggio, per chi è avanzato e chi è principiante.

🎋 Zero sprechi di energie

Fare fatica a vuoto è uno spreco di tempo e di energie! Tutte le lezioni sono studiate per lavorare il corpo in maniera funzionale per sfruttare a pieno tutti benefici che porta con se il pilates!