LEZIONI CORTE DA 15' A 5'

· LEZIONI MORNING per la mattina che mixano movimenti lenti ed attivazioni muscolari per risvegliare il corpo a respirazione e visualizzazione per attivare la mente.

· LEZIONI FAST per non perdere il ritmo! Se sei in un giorno in cui hai poco tempo o hai poca voglia queste sono le lezioni che ti danno la possibilità di non perdere la costanza.