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ACTIVE PILATES X SCULPT
Una serie di lezioni per scolpire e tonificare la silhouette femminile!
PILATES CON PICCOLI ATTREZZI
Il pilates non è solo corpo libero ma può essere fatto anche con piccoli attrezzi che danno varietà a stimoli ed esercizi!
ACTIVE PILATES medio/avanzato
Hai già esperienza con il pilates? Prova il mio metodo active pilates con delle lezioni più avanzate.
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ALLUNGAMENTO E RILASSAMENTO
Prendersi delle giornate per allungare il corpo e recuperare è fondamentale! Prova ad accenderti una candela profumata o un incenso mentre ti godi una di queste lezioni.
PILATES BASE (Il corso)
Il corso perfetto per iniziare dalle base, per riprendere l'allenamento senza esagerare o da intervallare a lezioni più avanzate.
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Recupera le lezioni che abbiamo fatto in live! Durano tutte circa 30 minuti.
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In Academy io ti guido passo passo in ogni lezione. Faccio le lezioni con te, sento tremare i muscoli con te e ti aiuto a non mollare!
Tu puoi scrivermi quando vuoi e puoi condividere il percorso con tutte le altre donne e ragazze nel nostro gruppo whatsapp!
Ti aspetto in Academy, entra nel gruppo!
Ciao! Sono Francesca,
insegnante di pilates e co-fondatrice di Pilates Life Academy.
Pilates Life Academy è l’accademia di Pilates nella quale ho voluto inserire tutti i benefici che il Pilates ha dato a me, per condividerli con te.
Troverai tanti corsi differenti per livelli e obiettivi, un corso base per conoscere i principi fondamentali del Pilates e i movimenti principali, una programmazione settimanale che ti guida nel percorso per migliorarti costantemente.
L’accademia è proprio pensata per darti la possibilità di prenderti cura del tuo benessere dove e quando vuoi! Senza limiti! Le lezioni, infatti, hanno diverse durate per permetterti di fare la tua sessione di pilates anche quando hai poco tempo.
Il tutto pensato per farti vivere pienamente il piacere di scoprire il tuo corpo, il suo movimento, la sensazione del respiro. Per aiutarti a migliorare l’elasticità, la forza e a sconfiggere lo stress.
DOMANDE FREQUENTI
Qual'è la differenza tra l'accademia e i video di Youtube?
Su Youtube si possono trovare tanti contenuti interessanti, la differenza sta nella programmazione.
Le lezioni sui social sono caricate senza scadenza fissa e senza un senso logico.
Nell'accademia di Pilates Life Academy i contenuti seguono un programma per riuscire a migliorare e progredire.
Come funziona l'abbonamento?
L'abbonamento alla scuola online Pilates Life Academy si rinnova automaticamente dopo 30 giorni, 90 giorni o 365 giorni in base all'abbonamento scelto.
È possibile disdire l'abbonamento in qualsiasi momento.
Che durata hanno i corsi dell'accademia?
L'accademia non è a scadenza e i corsi si possono seguire liberamente.
Con l’abbonamento attivo si può accedere a tutti i corsi.
Si può decidere di seguire un corso in particolare, di fare le lezioni miste andando da un corso all’altro oppure si potrà seguire la programmazione settimanale consigliata.