Pilates Life Academy nasce da un’idea semplice:
il Pilates è per tutte.
Crediamo in un Pilates accessibile, autentico e profondo.
Non solo per chi ha dolori, né solo per chi “se lo può permettere”.
Ecco cosa ci guida ogni giorno:
🧘🏼♀️ Il Pilates è per tutte le donne, di ogni età e forma fisica
🧘🏼♀️ Non servono attrezzi costosi: basta un tappetino (e a volte piccoli strumenti come pesetti, banda elastica o soft ball)
🧘🏼♀️ Il segreto non è fare tanto, ma fare bene
🧘🏼♀️ Niente Pilates “da Instagram”: qui trovi il metodo vero, quello efficace
🧘🏼♀️ Online non significa superficiale: significa libertà di allenarti con qualità, ovunque e quando vuoi
Se hai un corpo, hai tutto quello che ti serve per iniziare.
COSA DICE CHI È GIÀ IN ACADEMY?
Ogni lezione è pensata per portarti risultati reali, progressivi e duraturi.
Senza forzature. Senza confronti. Solo con ascolto e costanza.
💪 Rinforzi i muscoli profondi
📏 Migliori la postura e la flessibilità
🧠 Rilassi la mente e abbassi lo stress
⚖️ Aumenti equilibrio e coordinazione
🎯 Affini il controllo dei movimenti
🌸 Ti senti più centrata, viva e in armonia col tuo corpo
mensile 22,90€
annuale 197€
Cosa succede quando ti prendi cura di te, davvero?
Non è un semplice corso online. È un metodo pensato per te.
Pilates Life Academy ti guida in un percorso graduale e flessibile, con:
✅ +180 Lezioni registrate disponibili 24/7
✅ Nuove lezioni ogni settimana
✅ Percorsi guidati per principianti, intermedi ed avanzati
✅ Programma settimanale per un corpo tonico senza infiammazioni
✅ Allenamenti da 10 a 45 minuti
✅ Sessioni con o senza piccoli attrezzi (pesetti, banda, soft ball…)
✅ Approccio tecnico, consapevole, rispettoso
✅ Un linguaggio semplice, accessibile, senza giudizio
+BONUS
✅ da 6 a 8 lezioni IN LIVE ogni mese per allenarci insieme
✅ gruppo whatsapp dedicato per condividere il percorso e supportarci
✅ CORSO “FLEX NO STRESS” (del valore di 97€ compreso con l'iscrizione)
✅ CORSO “PILATES CON PESETTI” (del valore di 97€ compreso con l'iscrizione)
Chi ti guida?
Dalla paura alla passione: la mia rinascita con il Pilates
Mi chiamo Francesca e ho lavorato per anni come insegnante fitness.
Poi un infortunio al ginocchio ha fermato tutto.
Avevo paura di non poter più fare il lavoro che amavo.
È stato il Pilates a rimettermi in piedi — nel corpo, ma soprattutto nella mente.
Mi ha permesso di tornare a insegnare, in modo ancora più profondo.
E oggi, con +10 anni di esperienza, condivido questa possibilità con ogni donna che vuole riprendersi il proprio benessere.
Con semplicità, serietà e amore.
mensile 22,90€
annuale 197€
Qui non si compete. Qui si cresce, insieme.
Pilates Life Academy è anche una community dove ogni donna trova:
💕 supporto e accoglienza
💕 ispirazione senza giudizio
💕 rispetto dei principi originali del Pilates: controllo, concentrazione, precisione, respirazione, centro, fluidità
E se il primo passo fosse solo... srotolare il tappetino? Se hai dubbi: Prenota la Tua Consulenza One-to-One! ✨
Non sei sicura che questo percorso faccia per te?
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🧘🏼♀️ Capirai se il Pilates è la scelta giusta per te
🧘🏼♀️ Ti aiuterò a trovare il percorso perfetto per i tuoi obiettivi
🧘🏼♀️ Risponderò a tutte le tue domande per farti iniziare con sicurezza
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