ACTIVE PILATES

Dalle basi al livello avanzato: il mio metodo completo per evolvere passo dopo passo.

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MINI CORSO VERO PILATES by Pilates Life Academy

Il nostro mini corso di Pilates è progettato specificamente per coloro che desiderano migliorare la loro forma fisica e benessere mentale. Sblocca le lezioni, prenditi cura di te stessa, ritrova la motivazione!

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PILATES CON PICCOLI ATTREZZI

Dai nuova varietà al tuo allenamento con elastico, pesetti e softball.

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PILATES LIFE - FLEX NON STRESS

Lezioni brevi per allungare, rilassare e ritrovare calma e leggerezza.

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PILATES LIFE - IN GRAVIDANZA

Uno spazio sicuro e dolce per accompagnarti nel tuo percorso di maternità.

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PILATES LIFE - QUANTO TEMPO HAI?

Allenati in base al tempo che hai oggi: 15, 20, 30 o 45 minuti.

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PILATES LIFE ACADEMY

Il pilates dove e quando vuoi.

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PILATES LIFE FLOW

Lezioni soft, morning e stretching per il tuo benessere quotidiano.

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PILATES LIFE FONDAMENTALI

Scopri i principi del metodo e impara i 34 esercizi originali del Pilates.

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PILATES LIFE LE LIVE REGISTRATE

Recupera tutte le lezioni fatte in diretta, sempre disponibili on demand.

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PILATES LIFE PESETTI

Tonifica tutto il corpo con il mio Active Pilates e un tocco di intensità.

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Il programma settimanale ufficiale per rinforzare, allungare e ridurre lo stress.

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VIDEO DIARIO CON FRANCESCA

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