*LE LEZIONI RIMARRANNO DISPONIBILI FINO AL 20 GIUGNO 2025
PICCOLE TIPS PRIMA DI INIZIARE
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- ✔️ BENVENUTA NEL MINI CORSO: VERO PILATES (1:08)
- LEZIONE 1: 05 BASE - MOBILITÀ SCHIENA E POSTURA (lezione livello base) (16:33)
- 🌀 BONUS 1: Il vero motivo per cui il tuo corpo si ribella (e come cambiarlo)
- LEZIONE 2: 01 FLEX NO STRESS - SLOW PILATES (lezione media-soft) (20:57)
- LEZIONE 3: 06 SCULPT - GAMBE E GLUTEI ( lezione intensa) (24:42)
- 🌀 BONUS 2: EBOOK - 6 STEP PRATICI PER RIDURRE LO STRESS CON IL PILATES
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