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Completa e continua
PILATES CON PICCOLI ATTREZZI
ACTIVE PILATES con PICCOLI ATTREZZI
01 ATTREZZI - TOTALBODY CON ELASTICO (37:53)
02 ATTREZZI - GAMBE E GLUTEI CON ELASTICO (26:40)
03 ATTREZZI - GAMBE E GLUTEI CON SEDIA (18:32)
04 ATTREZZI - TOTALBODY CON LA SEDIA (24:27)
05 ATTREZZI - GLUTEI CON ELASTICO E CUSCINO (31:23)
06 ATTREZZI - TOTALBODY CON PESETTI (38:23)
07 ATTREZZI - PILATES TONE CON PESETTI (33:07)
08 ATTREZZI - TOTALBODY CON CUSCINO (20:42)
09 ATTREZZI - BRACCIA E ADDOME CON PESETTI (25:35)
10 ATTREZZI - FOCUS GLUTEI CON ELASTICO (25:12)
11 ATTREZZI - TOTALBODY CON CUSCINO (LIVE DEL 10/02/24) (34:05)
12 ATTREZZI - UPPER E ADDOME CON PESETTI (23:22)
le altre lezioni con: ELASTICO
05 SCULPT - TOTALBODY ELASTICO (33:56)
07 SCULPT - TOTAL BODY ELASTICO E PESETTI (36:39)
LIVE GAMBE CON ELASTICO 30' 11/11/23 (30:51)
LIVE GAMBE E GLUTEI + ELASTICO OPZIONALE 16/12/23 (27:20)
LIVE CON ELASTICO 16/01/24 (36:21)
LIVE 6/04/24 GAMBE CON ELASTICO (35:02)
LIVE DEL 08/06/24 CON ELASTICO (38:21)
LIVE 29/06/24 TOTALBODY ELASTICO (30:10)
LIVE 21/09/24 TOTALBODY SEDIA + ELASTICO (31:42)
LIVE 02/11/24 PILATES COMBO ELASTICO E PESETTI (27:45)
LIVE 23/11/24 TOTALBODY CON ELASTICO (33:11)
LIVE 28/12/24 XMAS LIVE CON ELASTICO (27:14)
LIVE 10/05/25 PILATES CON ELASTICO ⚡️⚡️ (34:26)
LIVE 17/04/25 TOTALBODY CON ELASTICO ⚡️⚡️⚡️ (39:28)
LIVE 22/03/25 PILATES GAG CON ELASTICO (36:39)
le altre lezioni con: PESETTI (tranne "il corso")
07 SCULPT - TOTAL BODY ELASTICO E PESETTI (36:39)
09 SCULPT - TOTALBODY CON PESETTI (27:38)
LIVE UPPER CON PESETTI 4/05/24 (32:34)
LIVE 06/07/24 - TOTALBODY CON PESETTI (32:46)
LIVE 27/07/24 - EQUILIBRIO + SCHIENA CON PESETTI (19:02)
LIVE 5/10/24 TOTALBODY CON PESETTI (33:45)
LIVE 02/11/24 PILATES COMBO ELASTICO E PESETTI (27:45)
LIVE 23/11/24 TOTALBODY CON PESETTI (32:11)
LIVE 14/12/24 TOTALBODY CON PESETTI O SEDIA (30:01)
MASTERCLASS MARZO LEZIONE 4 - TOTALBODY CON PESETTI (32:05)
LIVE 04/01/25 PILATES CON PESETTI (28:43)
LIVE 22/01/25 PILATES CON PESETTI (33:48)
LIVE 19/02/25 TOTALBODY SEDIA + PESETTI (33:48)
LIVE 05/03/25 LIVE TOTALBODY CON PESETTI (29:00)
LIVE 30/04/25 PILATES "REFORMER LOVER" CON PESETTI E SCIVOLAMENTI ⚡️⚡️⚡️ (35:45)
LIVE 2/04/25 TOTALBODY CON PESETTI (34:18)
le altre lezioni con: SOFTBALL O CUSCINO
06 MORNING - CONNESSIONE E INTENZIONE (LIVE 16/11/24) (24:34)
LIVE CON CUSCINO 10/02/24 (34:05)
LIVE 15/06/24 - TOTALBODY CON SOFTBALL O CUSCINO (35:28)
LIVE 13/07/24 - TOTAL EQUILIBRIO CON SOFT BALL O CUSCINO (33:09)
LIVE 31/08/24 TOTALBODY CON CUSCINO O SOFTBALL (33:29)
LIVE 26/10/24 PILATES CON SOFT BALL (22:09)
MASTERCLASS MARZO LEZIONE 3 - GAMBE E GLUTEI CON CUSCINO (32:17)
LIVE 11/01/25 PILATES CON SOFTBALL (O CUSCINO) (27:30)
live 04/02/25 TOTALBODY CON SOFTBALL (29:53)
LIVE 12/03/25 COMBO PESETTI + SOFTBALL (33:39)
LIVE 30/04/25 PILATES "REFORMER LOVER" CON PESETTI E SCIVOLAMENTI ⚡️⚡️⚡️
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