TUTTE LE LIVE 2025
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LIVE 04/01/25 PILATES CON PESETTI (28:43)
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LIVE 11/01/25 PILATES CON SOFTBALL (O CUSCINO) (27:30)
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LIVE 18/01/25 TOTALBODY CORPO LIBERO (32:36)
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LIVE 22/01/25 PILATES CON PESETTI (33:48)
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LIVE 25/01/25 focus LINFO-DRENANTE (35:41)
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LIVE 1/02/25 PILATES CON ELASTICO (30:38)
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live 04/02/25 TOTALBODY CON SOFTBALL (29:53)
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LIVE 8/02/25 GAMBE E GLUTEI A CORPO LIBERO (31:15)
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LIVE 15/02/25 TOTALBODY CON SCIVOLAMENTI (30:18)
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LIVE 19/02/25 TOTALBODY SEDIA + PESETTI (33:48)
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LIVE 22/02/25 PILATES MORNING SOFT (27:24)
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LIVE 01/03/25 PLANK E LATERALI A CORPO LIBERO (26:58)
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LIVE 05/03/25 LIVE TOTALBODY CON PESETTI (29:00)
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LIVE 08/03/25 LIVE ALLUNGAMENTI E APERTURA (27:15)
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LIVE 12/03/25 COMBO PESETTI + SOFTBALL (33:39)
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LIVE 15/03/25 CORPO LIBERO FLOW (33:07)
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LIVE 22/03/25 PILATES GAG CON ELASTICO (36:39)
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LIVE 26/03/25 GAMBE E GLUTEI CON LA SEDIA (35:01)
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LIVE 29/03/25 PILATES MORNING BENESSERE (32:30)
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LIVE 2/04/25 TOTALBODY CON PESETTI (34:18)
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LIVE 5/04/25 PILATES CLASSIC (38:06)
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LIVE 17/04/25 TOTALBODY CON ELASTICO ⚡️⚡️⚡️ (39:28)
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LIVE 19/04/25 MORNING PILATES SOFT ⚡️ (31:31)
TUTTE LE LIVE 2024
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LIVE CON ELASTICO 16/01/24 (36:21)
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LIVE 27/01/2024 TOTALBODY CORPO LIBERO (36:39)
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LIVE CON CUSCINO 10/02/24 (34:05)
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LIVE 9/03/24 PILATES PER LA TUA FEMMINILITÀ: CIRCOLAZIONE E MOBILITÀ ANCHE (32:04)
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LIVE 6/04/24 GAMBE CON ELASTICO (35:02)
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LIVE 20/04/24 POSTURA E ADDOME (32:30)
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LIVE UPPER CON PESETTI 4/05/24 (32:34)
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LIVE ADDOME E INTERNO COSCIA 18/05/24 (35:16)
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LIVE DEL 08/06/24 CON ELASTICO (38:21)
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LIVE 15/06/24 - TOTALBODY CON SOFTBALL O CUSCINO (35:28)
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LIVE 22/06/24 TOTALBODY CORPO LIBERO (34:16)
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LIVE 29/06/24 TOTALBODY ELASTICO (30:10)
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LIVE 06/07/24 - TOTALBODY CON PESETTI (32:46)
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LIVE 13/07/24 - TOTAL EQUILIBRIO CON SOFT BALL O CUSCINO (33:09)
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LIVE 22/07/24 - SOFT + ADDOME (32:37)
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LIVE 27/07/24 - EQUILIBRIO + SCHIENA CON PESETTI (19:02)
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LIVE 10/8/24 DEEP CORE A CORPO LIBERO (22:30)
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LIVE 20/8/24 MORNING PILATES RESTART (23:29)
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LIVE 24/08/24 SEQUENZA DRENANTE PER LE GAMBE (28:03)
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LIVE 31/08/24 TOTALBODY CON CUSCINO O SOFTBALL (33:29)
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LIVE 07/09/24 TOTALBODY CORPO LIBERO PILATES PER SCULPT (30:25)
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LIVE 21/09/24 TOTALBODY SEDIA + ELASTICO (31:42)
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LIVE 28/09/24 GAMBE E GLUTEI (32:01)
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LIVE 5/10/24 TOTALBODY CON PESETTI (33:45)
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LIVE 12/10/24 COMBO GAMBE E LATERALI (30:59)
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LIVE 19/10/24 TOTALBODY CLASSIC (27:59)
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LIVE 26/10/24 PILATES CON SOFT BALL (22:09)
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LIVE 02/11/24 PILATES COMBO ELASTICO E PESETTI (27:45)
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LIVE 09/11/24 BACK AND CORE (30:45)
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LIVE 23/11/24 TOTALBODY CON PESETTI (32:11)
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LIVE 30/11/24 TOTALBODY CON ELASTICO (33:11)
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LIVE 07/12/24 PILATES MORNING SELF-CARE (27:49)
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LIVE 14/12/24 TOTALBODY CON PESETTI O SEDIA (30:01)
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LIVE 21/12/24 TOTALBODY CORPO LIBERO (33:27)
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LIVE 28/12/24 XMAS LIVE CON ELASTICO (27:14)
TUTTE LE LIVE 2023
MASTERCLASS PILATES
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MASTERCLASS MARZO LEZIONE 1 - TOTALBODY CORPO LIBERO (34:02)
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MASTERCLASS MARZO LEZIONE 2 - FOCUS ADDOME E POSTURA (29:06)
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MASTERCLASS MARZO LEZIONE 3 - GAMBE E GLUTEI CON CUSCINO (32:17)
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MASTERCLASS MARZO LEZIONE 4 - TOTALBODY CON PESETTI (32:05)
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MASTERCLASS MARZO LEZIONE 5 - FOCUS CIRCOLAZIONE GAMBE (24:50)
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MASTERCLASS 22/05/24 - GAMBE E CIRCOLAZIONE (29:11)
